موثرترین داروی ضد چین و چروک
براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند و روند پیری پوست را کاهش می دهد.
به گزارش آفتاب جنوب،به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از فارس اگر به دنبال یک داروی ضد چین و چروک هستید باید بدانید اولین و بهترین دارو برای این منظور ورزش است.
در واقع براساس مطالعه‌ای در کانادا فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌کند.
ورزش پیری پوست را کند می‌کند
در 6 آوریل گذشته در نشست سالانه در کانادا 23 هیئت طب ورزشی آمریکایی براساس تحقیقات انجام شده و نتایج بدست آمده گفته شد؛ فعالیت فیزیکی به مدت سه ساعت در هفته به طور قابل توجهی پوست را جوان می‌سازد و روند پیری پوست را کند می‌کند.
برای رسیدن به این نتیجه، محققان 29 داوطب از 20 تا 84 سال را مورد آزمایش قرار دادند؛ نیمی از شرکت کنندگان حداقل سه ساعت در هفته ورزش می‌کردند و فعالیت فیزیکی داشتند در حالی که گروه دیگر بی‌تحرک باقی ماندند.
معکوس کردن روند پیری
نتایج حاصل از این مطالعه تعجب‌آور بود؛ آخرین بخش از پژوهش بر روی یک گروه 65 ساله انجام شد که هیچکدام ورزشکار نبودند و به آن‌ها یک رژیم تناسب اندام به مدت سه ماه داده شد؛ نتایج این آزمایش نیز برای دهه شصت به اندازه کافی خوب بود اما به گفته محققان یک گروه از پروتئین‌ها در فعالیت‌های فیزیکی ترشح می‌شوند که غلظت بسیار بالایی دارند و اثر ضد پیری دارند.
انتهای پیام/
نظرات
پربیننده ترین ها
- ■ آیین تکریم و معارفه فرماندار گچساران+ تصاویر
- ■ کاروان نمادین ورود امام (ره) در گچساران+ تصاویر
- ■ اربعین«شهید گمنام» در گچساران
- ■ یادواره «شهدای مقاومت» در دیل گچساران+ تصاویر
- ■ توصیه‌های «تاجگردون» به فرماندار گچساران
- ■ روزی که برای «صنعت نفت» هم شیرین بود+ تصاویر
- ■ آیین نکوداشت معلمان پیشکسوت در گچساران+ تصاویر
- ■ استقبال گچسارانی‌ها از درب «باب المهدی»
- ■ حواشی اولین نشست شورای اداری گچساران / بدون تعارف «ایوب مقیمی» با مسئولان + تصاویر
- ■ اعتکاف «مادرانه» در گچساران
- ■ راهپیمایی جشن پیروزی مردم غزه در گچساران
- ■ حواشی یک نشست ورزشی در گچساران / لابی‌گری‌ها از ورزش حذف می‌شود؟+ تصاویر
- ■ جشن میلاد «امام علی» در گچساران
- ■ حواشی اولین نشست خبری مدیرعامل نفت و گاز گچساران+ تصاویر
- ■ فریاد بیکاری جوانان گچسارانی مقابل فرمانداری
آخرین اخبار
- ♦ افتتاح و کلنگزنی طرحهای عمرانی و اقتصادی در گچساران+ تصاویر
- ♦ جشن عبادت «فرشتگان کوچک» در گچساران
- ♦ دستاوردهای انقلاب در حوزه آب گچساران+ تصاویر
- ♦ تجمع کارگران سد چمشیر گچساران / مسئولان نمک بر زخم کارگران نپاشند!
- ♦ سیری در قیام گچسارانی‌ها علیه رژیم پهلوی+ تصاویر
- ♦ آیین نکوداشت معلمان پیشکسوت در گچساران+ تصاویر
- ♦ روزی که برای «صنعت نفت» هم شیرین بود+ تصاویر
- ♦ روایت «بانوی مبارز» گچسارانی از روزهای انقلاب+ تصاویر
- ♦ سفری زمستانی به بهار نرگسزارهای گچساران+ فیلم
- ♦ دهه فجر، فرصتی برای تقویت امید در جامعه است
- ♦ آقای تاجگردون و فرماندار؛ بیکاری را ببینید
- ♦ کاروان نمادین ورود امام (ره) در گچساران+ تصاویر
- ♦ مهار آتشسوزی خط لوله نفتی در گچساران
- ♦ تشریح برنامههای دهه فجر انقلاب در گچساران / سرهنگ نوری: خودباوری و امیدآفرینی از برکات انقلاب اسلامی است
- ♦ حواشی اولین نشست شورای اداری گچساران / بدون تعارف «ایوب مقیمی» با مسئولان + تصاویر